বৃহস্পতিবার | ১৫ই মে, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ | ১লা জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

সর্বশেষ খবর :
আইপিএলে দল পেলেন মুস্তাফিজ, দেশ ছাড়ার আগে যা বললেন বন্দরের ব্যবস্থাপনা পৃথিবীর সেরাদের হাতে দিতে প্রধান উপদেষ্টার নির্দেশ ঢাকা অবরোধ, দুর্ভোগ বাড়ালো বৃষ্টি আনচেলত্তির হাত ধরেই হেক্সা মিশন সফল করবে ব্রাজিল, বিশ্বাস রিভালদোর বন্ধ হচ্ছে রিকশার উৎপাদন ও ওয়ার্কশপ-চার্জিং পয়েন্ট ১২ দিনে ১৫০ মামলা সিরাজগঞ্জ মহাসড়কে, জরিমানা ৬ লাখ শেখ হাসিনা গণতন্ত্রে বিশ্বাস করত না বলেই আওয়ামী লীগের পতন হয়েছে: আব্দুস সালাম টেম্পারবিহীন রেললাইন, তীব্র গরমে লাইন সম্প্রসারণ হওয়ায় দুর্ঘটনায় পড়ছে ট্রেন ২১ মে থেকে ট্রেনের অগ্রীম টিকিট বিক্রয় করবে রেল, চলবে ১০টি বিশেষ ট্রেন ডিএনসি রাজশাহীর অভিযানে ৩৬৫ বোতল ফেনসিডিলসহ গ্রেপ্তার দুই
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কমলালেবুর খোসার চা

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কমলালেবুর খোসার চা

প্রবাহ ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে চায়ের কাপে চুমুক না দিলে চলে না? এই চা কিন্তু শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে সাধারণ চায়ে হবে না, খেতে হবে কমলালেবুর খোসা দেওয়া বিশেষ চা।

শীতের সকাল হোক বা সন্ধ্যা, চা না খেলে ঠিক ভাল লাগে না। চা নিয়ে অনেকেই অনেক রকম পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেন। সাধারণ চায়ের সঙ্গে আদা, গোলমরিচ, দারচিনি, ছোট এলাচ মিশিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ তো আগেই ছিল। তবে এ বার নতুন এক ধরনের চা খেয়ে দেখতেই পারেন। বাজারে এখন এমনিতেই প্রচুর কমলালেবু পাওয়া যায়। এই চায়ের প্রধান উপকরণই হল কমলালেবুর খোসা। ভিটামিন সি-তে সমৃদ্ধ এই চা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তো বাড়িয়ে তুলবেই।

পাশাপাশি, শীতের সকালে ঘুম কাটতে না চাইলে এই চা মুখে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে সকালটা সতেজতায় ভরিয়ে তুলবে।

রোদে বা শুকনো খোলায় কমলালেবুর খোসা একটু নাড়াচাড়া করে নিন।

রস একেবারে শুকিয়ে গেলে মিক্সিতে গুঁড়ো করে রেখে দিন।

সকালবেলা উঠে গরম পানিতে আধ চা চামচ এই খোসার গুঁড়ো নিয়ে তা গুলে নিলেই হল। অবশ্য এই চায়ের সঙ্গে যদি একটু আদা মিশিয়ে নিতে পারেন, স্বাদ বাড়বে।

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এই চা খেলে সাধারণ সর্দি-কাশি হওয়ার কোনও সম্ভাবনাই নেই। এ ছাড়া, হজমের সমস্যা বা অ্যাসিডিটি হলে এই চা খেতে পারেন। অনেক উপকার হয়। যাঁদের সকালে ডিটক্স ওয়াটার খাওয়ার অভ্যাস আছে, তাঁরা এই চা খেলে আলাদা করে আর কিছু খাওয়ার প্রয়োজন পড়বে না।

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে যে ধরনের সংক্রমণ হয়, তা ঠেকাতে, ওজন ঝরাতেও খেয়ে দেখতে পারেন কমলালেবুর খোসা দিয়ে বানানো চা।


ads



©2022 newsprobaha.com
Developed by- .:: SHUMANBD ::.